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Bauch-Beine-Po

Wir trainieren hier mit Musik gezielt unsere Muskeln in den Beinen, im Bauch und im Oberkörper. Unsere Ziele sind dabei - neben dem gemeinsamen Spaß - die Förderung unserer körperlichen Fitness durch
  • die Kräftigung unserer Muskeln, 
  • die Verbesserung unserer Kondition und
  • des Trainings unserer Koordination und Körperbalance.
Dazu nutzen wir auch Elemente aus den Bereichen „Aerobic“ und „Step-Aerobic“, wobei wir stets auf ein gelenkschonendes Training achten. 
Wenn am Ende unseres Workouts ein gutes Körpergefühl entstanden ist, haben wir ein wesentliches Ziel unseres Trainings erreicht.

Trainingszeiten

Zeit: 19:45-21:00 Uhr
Ort: Hermann-Löns-Schule

Leitung:
Ronald Busch
fitness@tvjahn-kiel.de
Telefon: (0431)78 53 35

Galerie

Anschrift

Turnverein Jahn v. 1958
Kiel-Elmschenhagen e.V.

Tiroler Ring 289, 24147 Kiel

Email: vorstand@tvjahn-kiel.de
Tel.: +49-431-69666831

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