Gesundheitssport
Tag Gruppe Zeit Ort Trainer
Montag Rücken aktiv 18:45-19:45 Uhr Hermann-Löns Marion Kolmorgen
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Gesundheits- auch Präventionssport genannt hat die Erhaltung und/oder Verbesserung der Gesundheit zum Ziel. Sportliche Betätigung als Prävention ist eine wichtige Säule im Gesundheitswesen wie z. B. die Rückenschule.

Vereine, die mit Qualitätssiegeln ausgezeichneten Gesundheitssport anbieten, haben dafür zertifizierte ÜbungsleiterInnen. Es werden Kurse wie auch übers ganze Jahr durchgehender Gesundheitssport geboten.

Seit März 2013 bieten wir wöchentlich Rücken-Aktiv unter der Leitung speziell ausgebildeter Übungsleiter an. Das durchgeführte Dauerangebot bietet wöchentlich Betätigung für den Stütz- und Bewegungsapparat, mit praktischen Anleitungen für zu Hause. Ein weiterer Bestandteil ist das alltagsbezogene Training für Haltung und Bewegung.